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Balbo
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Message non lu par Balbo »

Dimanche 15 janvier 2011: Maisons Alfort
Piste givrée, 3°C

Début d'entrainement à tenir 5mn sans fautes. Premier run avec fafa au ramassage: 3 fautes whoops, corde au niveau des rondins, 1 triple). Ensuite, fafa étant parti j'ai continué seul l'entrainement: un peu plus molo pour pas avoir à descendre du podium toute les 10sec, et ça a marché pas mal: j'ai fait 11mn de run avec 2 descente de podium, content je suis. Mais bien sûr c'était en assurant un max, en prenant la triple en 2+1, mais ça va le faire !
Niveau setup j'ai juste diminué un peu la garde au sol avant et resserré le slipper (il était complètement desserré et j'avais aucune patate).
J'ai une grosse sensation de sous-virage (bout de ligne droite notamment), mais bon comme ça glissait quand même un peu c'est pas trop représentatif...
Points à travailler sur la piste de MA:
- la table: hier pas moyen de la prendre correctement. Si je gaze pas trop, je tape sur l'arête de la réception à tout les coups, je pars en sucette et j'ai plus d'élan pour la triple. Si je gaze, je passe la table, je braque en l'air, mais dès la réception l'auto sous-vire et je mange le balisage, même résultat...A travailler sur le sec
- courbe de bout de ligne droite
- première épingle, celle en dévers, j'ai tendance à tourner beaucoup trop tard.


To be continued
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Re: Entrainements

Message non lu par rednoise »

Balbo , n'hésite pas à utiliser les topics déjà existant! :ghee:
Cool pour ton entrainement , dommage que vous ne soyez pas venus a Louvres!
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Balbo
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Re: Entrainements

Message non lu par Balbo »

rednoise a écrit :Balbo , n'hésite pas à utiliser les topics déjà existant! :ghee:
j'voulais pas "polluer" ;-)
rednoise a écrit :Cool pour ton entrainement , dommage que vous ne soyez pas venus a Louvres!
Tu remues la tronçonneuse dans la plaie là ... :hehe:
D'un autre côté, ça fait aussi du bien de rouler sans pression ;)
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Re: Entrainements

Message non lu par rednoise »

:hehe:
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Re: Entrainements

Message non lu par valdo »

cool Balbo !
fais toi des runs sans faute sans non plus trop enrouler mais en prenant un rythme correct .
penses à la voiture et au virage suivant .... te dis pas en roulant que t'as oublié de faire la vaisselle !
quand les 5 mins sans fautes tombent, envoie un peu plus , tant que t'es à la corde partout mets en !
:)
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